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방광암: 무시 할 수 없는 5 가지 경고 징후

방광암이란 무엇인가요? 방광암은 방광세포가 통제할 수 없이 자라면서 시작됩니다. 방광은 배 아래쪽에 있는 빈 봉지입니다. 그리고 소변을 저장합니다.소변을 소변관이라고 불리는 튜브를 통해 밀어내는 것. 방광암은 다른 유형의 암에 비해 드문 질환이다. 남성이나 출생시 남성으로 지정된 사람들에서 네 번째로 흔한 암이다. 여성이나 출생시 여성으로 지정된 사람들에서는 덜 흔하다. 요로텔리 암 또는 과도기 세포 암 (TCC) 은 방광암의 가장 흔한 유형입니다. 방광 내부를 덮는 요로텔리 세포에서 시작됩니다. 치료하지 않으면,암세포가 신체의 다...

March 13, 2022
특정 음식 과 음료 에 민감 한 치아: 도움 을 줄 수 있는 방법

치아 에 민감 함 이 있는 경우, 당신 은 혼자가 아닙니다. 많은 사람 들 은 뜨거운 것, 차가운 것, 달콤 한 것, 쓴 것 같은 것 을 먹거나 마실 때 민감 함 을 경험 합니다.이 날카로운 통증은 치아를 바로 통과하는 것처럼 보일 수 있습니다.이빨 감수성이 생기는 원인과 이를 막기 위해 어떻게 할 수 있는지 알아보겠습니다. 왜 내 치아가 이렇게 민감해?민감성 은 보통 치아 의 외면 두 층 인 치아 껍질 과 에마일 에 영향을 미칩니다. 에나멜 은 치아 를 씹거나 먹으면 손상을 입지 않도록 보호 하는 가장 바깥쪽 층 이며, 더운 온도 ...

March 5, 2024
당뇨병 환자 들 에게 건강 한 저 탄수화물 식습관 을 제공하는 안내서

당뇨병 은 무엇 이며, 음식 은 어떤 역할 을 합니까? 당뇨병의 경우, 몸은 탄수화물을 효과적으로 처리할 수 없습니다. 보통 탄수화물을 먹으면 작은 단위인 포도당으로 분해되어 혈당이 됩니다. 혈당 수치가 상승 할 때 췌장은 호르몬 인슐린을 생산함으로써 반응합니다. 이 호르몬은 혈당이 세포로 들어갈 수 있도록 합니다. 당뇨병 이 없는 사람 들 에게는 혈당 수치가 하루 종일 좁은 범위 안 에 유지 된다. 그러나 당뇨병 환자 들 에게는 이 시스템 이 같은 방식으로 작동 하지 않는다. 이것은 매우 큰 문제입니다. 왜냐하면 너무 높은 혈당 ...

April 14, 2021
우울증 (중심적 우울증 장애) 에 대해 알아야 할 모든 것

우울증 은 기분 장애 로 분류 됩니다. 우울증 은 슬픔, 상실감, 혹은 분노 로 인해 일상 생활 에 방해 가 되는 감정 으로 묘사 될 수 있습니다. 질병통제예방센터의 자료에 따르면, 18세대에서 18세대까지2019년 미국 성인 5%가 2주 동안 우울증 증상을 보였습니다.. 우울증 과 슬픔 은 몇 가지 공통점 을 가지고 있지만, 우울증 은 사랑하는 사람 을 잃은 후 에 느끼는 슬픔 과 혹은 충격적 인 일 을 겪은 후 에 느끼는 슬픔 과는 다르다.우울증 은 보통 자기 를 혐오 하거나 자존감 을 잃는 것 을 포함 합니다, 슬픔은 일반적으...

January 14, 2019
잠들고 일어나기 위한 가장 좋은 시간은 언제인가?

잠들고 일어나기 위한 가장 좋은 시간은 언제인가? 이상적인 세상에서 여러분은 일찍 잠자리에 들고 일찍 일어나서 생산적인 하루를 위해 휴식을 취할 수 있는 여유를 가질 수 있을 것입니다. 하지만 직무 또는 보육과 같은 일부 의약품은 " 일찍 자고 일찍 일어나"라는 철학을 준수하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 수면 과 관련 하여 고려 해야 할 두 가지 중요 한 측면 이 있을 것 같습니다. 수면 의 양 과 수면 의 일정성 입니다. 어두워질 때 잠자리에 들으면 충분한 휴식을 취할 수 있고, 잠들기가 쉬워질 수 있습니다.또한 건강상의 ...

December 31, 2023
DASH 다이어트 는 무엇 입니까?

DASH 다이어트 의 주된 목적 은 체중 감량 이 아니라 혈압 을 낮추는 것 이다. 그러나 이 다이어트 는 체중 감량, 콜레스테롤 수치를 낮추고 당뇨병 을 관리 하거나 예방 하고자 하는 사람 들 에게도 도움 이 될 수 있다. 중요한 측면은 다음과 같습니다. 부분 크기 다양한 건강한 음식을 섭취하는 것 영양소 의 적절한 균형 을 확보 하는 것 DASH 는 다음 과 같은 것 들 을 하도록 격려 합니다. 소금 의 주요 성분 인 나트륨 을 적게 섭취 하라 마그네슘, 칼슘, 칼륨 섭취량을 늘려 이 전략은 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. ...

December 13, 2023
소금 을 적게 섭취 하는 것 은 혈압 약 을 복용 하는 사람 들 에게도 도움 이 될 수 있다

미국 의 중년 과 노인 들 의 평균 식단 에는 과도 한 소금 이 포함되어 있으며, 전문가 들 은 지난 10 년 동안 사망률 이 증가 하는 데 기여 했다고 믿는다. 최근 213명을 대상으로 한 연구에 따르면, 저나트륨 식단이 고나트륨 식단과 비교했을 때 4명 중 3명에게 혈압이 감소했습니다. 저나트륨 다이어트의 항 고혈압 효과는 널리 사용되는 혈압 약물과 비교할 수 있습니다. 소금 함량이 높은 식단은 혈압이 높아지고 혈압이 건강한 사람들조차도 심혈관 질환으로 사망할 위험이 있습니다. 약물과 함께 또는 약물 없이 혈압을 낮추었습니다. ...

February 10, 2023
건강상의 이점을 보기 위해 정말 1만 걸음 걸어야 할까요?

12개의 다른 연구들에 대한 새로운 메타-연구는 매일 걸어야 할 가장 유익한 단계에 대한 혼란에 대한 명확성을 가져옵니다. 이 연구결과에 따르면 이점은 하루에 2,500단계 정도만 걸어서 시작되고 그 이후로 증가하는 것으로 나타났습니다.하지만 모든 원인으로 인한 사망률과 심혈관질환의 위험을 최소화하기 위해서는 하루에 각각 9,000단계나 7,000단계 정도 걸어야 합니다. 이 연구결과에 따르면, 건강상의 이점은 하루에 2,500~2,700단계로 시작됩니다. 2,500단계를 걷는 사람들에게는 모든 원인으로 인한 사망 위험이 8% 감소...

July 10, 2018
단백질은 근육을 만드는 데 왜 중요한가?

단백질 은 몸 의 세포 와 조직 을 구성 하는 아미노산 으로 구성 되어 있다. 20 가지 아미노산 이 결합 하여 단백질 을 만들어 낸다. 일부 는 인체 에 의해 합성 될 수 있지만, 다른 것 들 은 그렇지 않다. 인체 가 만들 수 없는 9 가지 아미노산 은 필수 아미노산 이라고 불린다. 이 아미노산 들 은 식습관 을 통해 섭취 해야 한다. 사람이 단백질을 먹으면 소화되고 아미노산으로 분해됩니다. 이 아미노산은 조직의 성장과 복구, 면역 기능,에너지 생산. 다른 신체 조직 과 마찬가지로 근육 단백질 은 지속적으로 분해 되고 재구성 됩...

October 23, 2018
건강 한 생활 습관 이 우리 가 더 오래 살 수 있도록 어떻게 도움 이 될 수 있습니까?

생물학적 노화를 늦추는 것 외에도 필수 5가지 사항을 준수하면 여러 가지 측면에서 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이 연구 에 참여 하지 않은 휴스턴 UTHealth 의 심폐학자 인 존 히긴스 박사는 내장 (혈관) 기능 개선 이 여러 기관 시스템에 긍정적 인 영향 을 미치고 있다고 설명 합니다. 위험 요소를 줄여줍니다. 1혈압이 좋아졌어요2콜레스테롤이 더 좋아3- 혈당이 더 좋아4담배를 덜 피우세요5장기 기능을 향상시킵니다. ● 심장 의 건강 에 도움이 되는 식습관 을 취하고, 운동 하고, 충분한 수면 을 취하고, 담배 를 ...

September 26, 2022
건강한 식습관을 위한 8가지 요령

이것들8가지 실용적인 팁건강한 식습관의 기본 사항을 다루고 더 건강한 선택을 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 식단의 핵심은 활동량에 맞는 적절한 양의 칼로리를 섭취하여 소비하는 에너지와 사용하는 에너지의 균형을 맞추는 것입니다. 몸에 필요한 것보다 더 많이 먹거나 마시면 살이 찌게 됩니다. 사용하지 않는 에너지는 지방으로 저장됩니다.너무 적게 먹고 마시면 체중이 줄어듭니다. 또한 균형 잡힌 식단을 섭취하고 신체가 필요한 모든 영양소를 섭취할 수 있도록 다양한 음식을 섭취해야 합니다. 남성은 하루에 약 2,500칼로리(10...

April 17, 2019
100% 실리콘 카테터가 무엇입니까?

100% 실리콘 카테터는 요도관이 완전히 실리콘으로 되었다는 것 입니다. 그들은 어떤 라텍스도 포함하지 않으며, 그것이 그들을 라텍스 아레르기 또는 민감도와 사람들에 이상적이게 합니다. 폴리와 간헐열과 쿠데 팁 카테터를 포함하여 100% 실리콘 카테터는 많은 다른 유형과 스타일에 들어옵니다. 어떻게 100% 실리콘 카테터가 일합니다100% 실리콘 카테터는 다른 포레이 카테터와 같이 일합니다. 그것이 블래더에 도달할 때까지 팁은 요도에 관통하여 삽입됩니다. 작은 구멍으로 불린 끝 위의 소개구가 소변이 도뇨관을 통해 흐르고 배출 백 ...

June 10, 2019
열기에서 이어져 서 있는 방법

이번 여름 덥고 습한 곳에서 달리기 위해 필요한 모든 것 야외에서 달리기를 좋아하는 사람 들 에게는 여름 이 다가오고 온도 가 계속 상승 하고 있는 가운데 열기 에 부드럽고 안전 한 운동 을 하는 방법 을 아는 것 이 중요하다. 열과 습기 속에서 달리는 것은 땀을 흘리는 것 이상으로 위험할 수도 있습니다. 하지만 적절한 예방 조치를 취하면 열을 견디면서도 운동을 할 수 있습니다.저처럼 습한 여름에 사는 곳이든, 또는 일년 내내 더운 기후에서, 열과 습기 속에서 달리기 위한 이 20가지 팁은 안전하고 활동적인 상태를 유지하는 데 도움...

October 8, 2021
왜 내가 연습합니까?

왜 운동하는 거야? 저는 생명을 존중하기 위해 운동을 합니다. 저는 자신과 다른 사람들을 계속 살아가도록 영감을 준 사랑하는 사람들을 잃었습니다. 저는 우리가 우리 몸을 소유하지 않는다고 믿습니다. 오히려 우리는 이 인간의 경험을 위해 그것을 빌려줍니다. 저는 이 차량을 깨끗하고 정렬하고,저는 사랑하는 사람들과 함께 열린 길을 계속 즐길 수 있습니다.! 어떻게 들어올까요?저는 아침 의식이 있습니다. 하루의 첫 2시간은 저 자신만을 위한 것입니다. 내가 할 수 있는 최선을 다할 수 있다면, 다른 사람들을 위해서도 할 수 있습니다. 하...

August 10, 2021
비뇨기학 테이블이 무엇입니까?

비뇨기술 테이블은 뭐죠? 비뇨기과 는 무엇 입니까? 비뇨기과 (영어: urology) 는 여성과 남성의 요실과 남성의 생식 기관을 다루는 의학의 전문 분야이다. 비뇨기과 의사는 임상 의사뿐만 아니라 외과 의사이며,비뇨기 질환을 검사하고 진단할 뿐만 아니라 수술과 수술을 하는저도요 소변학 테이블 의 종류 는 어떠 합니까?3운동 비뇨기 테이블은 의료 전문가에게 세 가지 동력 움직임을 제공하는 견고하고 큰 비뇨기 테이블입니다. 4모션 비뇨기술 테이블은 크고 견고하고 높이 조절 가능한 비뇨기술 테이블이며 최대 500 파운드의 평평하게 분배...

April 28, 2020
침술이 무엇입니까?

침술은 피부에 얇고 단단한금속의 바늘, 그 다음에는 가볍고 특정한 의사의 손 움직임이나 전기 자극으로 활성화됩니다.. 침술은 전통적인 중국 의학의 고대 관행의 일부입니다.경로 또는 мери디안으로 연결된 침술점이 경로 는 전체 건강 에 책임 있는 신체 를 통해 에너지 흐름 (치, 발음 "치") 을 만들어 낸다. 에너지 흐름 의 장애 는 질병 을 유발 할 수 있다.특정 점에 침술을 적용함으로써, 그것은 Qi의 흐름을 향상시키는 것으로 생각되며, 따라서 건강을 향상시킵니다. 침술은 어떤 느낌일까요?침술은 머리카락처럼 얇은 바늘을 사용하...

June 7, 2022

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